Zur Behandlung eines Burnouts kann es hilfreich sein, für eine Weile das angestammte Umfeld zu verlassen.
Da bietet sich die Möglichkeit, sich selbst wiederzufinden und sich mit der Frage „Was will ich eigentlich?“ zu beschäftigen. Die Entdeckung, dass es ein Leben neben der Arbeit gibt, ist für viele ein Hauptziel der Behandlung.
Achtsamkeit und körperliche Sensibilität sind geeignete Mittel, um drohende Überforderung frühzeitig zu erkennen und zu verhindern. Symptome wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Schlafstörungen oder Verspannung können dadurch rechtzeitig wahrgenommen werden. Sport, Entspannung, Meditation, aber auch z.B. Gartenarbeit oder lange Spaziergänge sind hilfreich, denn Bewegung führt zu körperlicher Müdigkeit und gutem Schlaf.
Häufig kreisen die Gedanken der Betroffenen ständig um die gleichen problematischen Themen. Eine professionelle psychotherapeutische Behandlung mit gegebenenfalls medikamentöser Unterstützung hilft, sich aus diesem Kreislauf zu lösen. Die Betroffenen lernen, hilfreichere Gedanken zu entwickeln und nein zu sagen. In einer zweiten Phase geht es um konkrete Verhaltensänderungen: Ziel ist es, mit der eigenen Energie haushälterischer umzugehen und wieder eine Lebensqualität zu erlangen.
Anmeldung
Die Anmeldung in der Privatklinik Wyss erfolgt durch die/den behandelnde/n Hausärzt*in oder Psychiater*in an die Adresse: obfc:bonfmevohAqsjwbulmjojl.xztt/di:obfc. Zuweisungsformulare finden Sie hier.
Fragen
Die Patientendisposition steht für Fragen unter der Nummer +41 (0) 31 868 36 14 gern zur Verfügung.
Notfälle
In Notfällen steht die/der Dienstoberarzt*in unter der Nummer +41 (0)31 868 33 33 für Auskünfte zur Verfügung.
Kosten
Kostenübernahme durch die Krankenkasse bei ärztlicher Verordnung.
Standort: Privatklinik Wyss Münchenbuchsee - stationär
Integriertes Gruppenprogramm für Patient*innen mit Burnout-Syndrom
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Standort Privatklinik Wyss Bern, ambulant
Das Gruppenangebot richtet sich an Menschen, die aufgrund ihrer Arbeitssituation in einen chronischen Erschöpfungszustand geraten sind. Es dient sowohl der ambulanten Behandlung eines Burnouts als auch der Weiterbehandlung nach einem stationären Aufenthalt.
Aktuelle Termine ambulanter Gruppenpsychotherapien
Burnoutprotector - Ihr kostenloser Risiko-Test
Der Test besteht aus verschiedenen wissenschaftlich validierten und anonymisierten Einzeltests. Die Resultate werden auf der Basis von klinischen Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem Gesamtindex (BRIXTM) zusammengeführt. Die Privatklinik Wyss ist Partnerin von burnout protector.
