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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Eine wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode

Die Progressive Muskelentspannung (PM) nach Jacobsen bezeichnet ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung den ganzen Körper erreicht werden soll. PM steht unseren Patient*innen als freiwilliges Gruppenangebot zur Verfügung.

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